La Voie de l'Energie

L’objectif de l’association est l’apprentissage et la pratique de deux disciplines de tradition chinoise pour la santé, la forme et l’énergie.

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique millénaire qui permet d’entretenir et retrouver de la vitalité tout en souplesse. Composé de mouvements lents, il cherche à unir le corps, la respiration et le mental pour un meilleur équilibre de la personne.

Le Taiji Quan, surnommé “gymnastique de longue vie”, est un art martial interne non violent. Il contribue à renforcer équilibre, coordination motrice, souplesse des tendons et articulations, harmonisation de la respiration par le mouvement. Il aide à mieux gérer le stress quotidien et stimule les principales fonctions vitales.

Les cours sont accessibles à tous, hommes et femmes, quel que soit l’âge et le niveau de forme physique. Ils sont assurés par Nelly COUMAILLEAU, professeure certifiée de l’école WUDANG GONG DAO de Maître Yuan LIMIN.

Les cours qui sont dispensés dans la salle de danse le mardi soir : le Qi Gong de 17h45 à 19h et le Taiji Quan de 19h15 à 20h30.

Présidente : Elizabeth AUVINET