Gym Club Nieulais

Cours adaptés à tous, hommes et femmes, à compter de 16 ans.

L'animatrice sportive diplômée, Emmanuelle BRUNET, intervient le mercredi de 19h30 à 20h30 au complexe sportif, à la salle de judo.

Les cours démarrent par un échauffement, suivi par des exercices de cardio puis, par du renforcement musculaire (cuisses, abdos, fessiers) et enfin se terminent par du stretching.

Présidente : Valérie MERCERON